Le Yoga de l'énergie
Le Yoga de l’énergie est un Hatha-Yoga complet et progressif.
Il est particulièrement adapté aux Occidentaux.
Le Yoga de l’énergie
Le Yoga de l’énergie est un Hatha-Yoga complet et progressif.
Il met l’accent sur la dimension physique, à travers les postures, āsana, et les séquences spécifiques tels que la série des dix-huit mouvements préliminaires, la pratique respiratoire, prāṇāyāma, qui touche à la fois le plan physique et subtil, ainsi que sur l’apaisement de l’esprit menant à la méditation.
Le Yoga de l’énergie offre une approche distincte qui s’appuie sur les mouvements de la conscience ou « regard intérieur » dans la pratique des postures, de l’assise, favorisant les ressentis, les ajustements posturaux, un recentrage profond.
C’est « un art de vivre ».
La pratique du Yoga de l’énergie est ouverte à tous.
Vous trouverez des cours de Yoga de l’énergie partout en France et même à l’étranger.
Les enseignants sont avant tout des pratiquants. Au fur et à mesure de leur formation, l’enseignement se transforme en un élément de la pratique. Les formations continues au sein de l’AYEBSO ainsi que les stages FNEY-UNY contribuent à maintenir ce lien.
La Lignée
La Lignée Occidentale
Ce yoga se distingue par ses deux lignées, une « indo-tibétaine » traditionnelle et une occidentale qui a cherché à adapter la tradition au modes de vie contemporains.
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- Constant Kerneiz, le précurseur (1880-1960).
- Lucien Ferrer, l’initiateur (1901-1964).
- Roger Clerc, l’instructeur, le pédagogue (1908-1998).
Roger Clerc est né en région parisienne. En 1933, il rencontre le Dr Marcel Viard, médecin, naturiste, professeur à l’École de psychologie de Paris. En 1950, il devient disciple de Lucien Ferrer. Ce dernier enseignait le Hatha-Yoga. Pendant quatorze ans, l’élève a suivi fidèlement les cours de son maître.
Lucien Ferrer a suivi entre autres l’enseignement de Constant Kerneiz. Dans les années 50, il a créé l’Académie Occidentale de Yoga, où Roger Clerc enseigna. Cette école dénombrait plusieurs centaines d’élèves. En 1964, après décès de Lucien Ferrer, Roger Clerc dirigea cette Académie jusqu’en 1968. Pour des diverses raisons, elle fut dissoute cette même année.
Constant Kerneiz, de son vrai nom Félix Guyot, a beaucoup publié sur le Yoga. Il alliait à l’enseignement du Yoga une pratique de l’astrologie. Il n’a pas été le seul initiateur de Lucien Ferrer, qui a également puisé ses sources auprès d’autres maîtres. Notons qu’il fut inquiété de nombreuses fois par l’occupant pendant la seconde guerre mondiale à la fois par ses prises de position, ses connaissances ésotériques et ses prévisions.
La Lignée Ancienne
Lucien Ferrer a rattaché ce Yoga à la lignée tibétaine de Milarepa, Yoga pratiqué par la lignée bouddhiste tibétaine des Kagyü (« Bonnets Rouges »).
Toutefois le Yoga de l’Énergie ne se confond pas avec le Bouddhisme ou le « Yoga Tibétain ». Il s’inscrit dans la riche tradition du Hatha Yoga et s’appuie sur ses écrits fondateurs tels que les « Yoga Sūtra » de Patanjali et le « Hatha Yoga Pradīpikā ».
La lignée est ainsi ancrée en remontant depuis Milarepa, Marpa, Naropa, Tilopa, mais aussi Gorakshanath et Matsyendranath.
L’enseignement du Yoga de l’Energie aujourd’hui
Cet enseignement est organisé en trois degrés pédagogiques :
- Le premier degré est une base solide indispensable à la pratique du Yoga. En portant l’attention sur le corps, en le décrispant et en l’assouplissant, la respiration, la santé, et la stabilité mentale sont améliorées.
- Le deuxième degré est l’approfondissement de la connaissance du corps de l’énergie. L’attention et la sensibilité, l’art de respirer, la maîtrise du souffle et celle de la pensée sont développés, affinant les sens vers le subtil.
- Le troisième degré s’adresse au corps du mental. Les pratiquants sont prêts pour découvrir l’importance de la vie intérieure, et de la méditation.
L’éthique du Yoga et de son enseignement
est de permettre à chacun de se connaître
et de se prendre en charge.
Les cours sont accessibles à tout public
et chacun participe à son propre rythme.
Les cours sont donnés par des enseignants se perfectionnant régulièrement et formés dans des écoles reconnues par la FNEY, Fédération Nationale des Enseignants de Yoga.